CrossFit Bordes

Be stronger than your strongest excuse

Réserver votre première séance d'essai

CrossFit Bordes vous accueille dans un espace de 300m² au sud est de Pau consacré au CrossFit et à la préparation physique !

C’est quoi le crossfit ?

Le CrossFit est une activité physique qui combine plusieurs méthodes de travail permettant la réalisation de mouvements fonctionnels, indispensables dans notre quotidien. Cette combinaison de musculation, endurance, haltérophilie et gymnastique se pratique sous forme de séances courtes, intenses, fun et variées. L’ensemble du corps est sollicité afin de n’épargner aucun groupe musculaire.

Illustration d'un homme faisant du sport avec des anneaux.

GYMNASTIQUE

Illustration d'un homme faisant de l'haltérophilie.

Haltérophilie

Illustration d'un homme faisant de la corde à sauter.

CARDIO

Grâce à un groupe de travail réduit, maximum 12 personnes, le coach s’adapte à chacun d’entre vous, le suivi est donc optimal afin d’atteindre au mieux vos objectifs.

Vous découvrez chaque jour votre entrainement : le WOD (WorkOut of the Day), qui s’articule sous différents formats, l’effet de surprise est garanti ! Cela oblige à sortir de sa zone de confort en ne pratiquant pas uniquement ce que l’on aime !

Performance, entretien, réathlétisation, il y en a pour tous les goûts, l’intensité des séances c’est vous qui décidez !

Le Crossfit, bien plus qu’un sport, un lieu d’échange et de partage accessible à tous, alors vous aussi rejoignez la Team CrossFit Bordes !

HEAD COACH

Le coach en train de faire du crossfit.
EN SAVOIR +

Fort d’une carrière de plus de 13 ans en tant que rugbyman professionnel, c’est en 2018, lors de ma reconversion que je découvre le CrossFit, qui se trouve être en parfaite harmonie avec les valeurs du rugby.

Pratiquant une multitude de sports dès mon plus jeune âge, c’est lors de mes premières séances de CrossFit que j’ai trouvé un véritable engouement pour cette discipline. Me faisant sortir de ma zone confort et cassant la routine d’une séance rébarbative dans une salle de musculation classique. La multitude de mouvements et les différentes formes d’entrainement (cardio, gym, haltéro ou un mélange des 3) font qu’en pratiquant le CrossFit on ne s’ennuie jamais.

Quelques mois après, je deviens coach et acquière de l’expérience en accumulant les heures, tant dans le coaching individuel / groupe qu’en préparation physique. Suite à cela, je décide d’ouvrir ma salle afin de transmettre ma passion pour le sport et mon expérience obtenue durant ma carrière de rugbyman.

Le CrossFit est avant tout un sport santé, je me retrouve totalement là dedans, pour améliorer le quotidien d’autrui en effaçant les déséquilibres musculaires, les douleurs de dos de chacun ou tout simplement pratiquer une activité physique dans la joie et la bonne humeur. Etant adaptable à tout le monde, du plus jeune âge jusqu’aux seniors ou encore aux personnes à mobilité réduite, n’hésitez pas à venir essayer !

DIPLÔMES :

BPEJEPS Activités Gymniques Forme Force
BPEJEPS Activités Pour Tous & Randonnée
BE1 Rugby
CrossFit Level 1

TARIFS

Accès illimité : Vous pourrez vous entraîner lors des WOD (séance collective du jour) ou en free access (accès libre au plateau), à l’horaire qui vous convient le mieux !

PLANNING

Lundi – Mardi – Mercredi – Jeudi – Vendredi

Wod : 9h & 12h15
Accès libre : 10h à 12h & 16h à 17h
Wod : 17h10 & 18h20 & 19h30

Mercredi

Wod : 9h & 12h15
Accès libre : 10h à 12h
Kids (6-10 ans) : 15h
Teens (10-15 ans) : 15h50
Wod : 17h10 & 18h20 & 19h30

Samedi

Kids (6-10 absà : 9h30
Teens (10-15 ans) : 10h15
Wod team : 11h15

Rendez-nous visite

Rue Clément Ader, 64510 Bordes

Horaire d'ouverture

Lundi-Vendredi : 9h-13h30 16h-20h30
Samedi : 9h-11h15

Envoyez-nous un message

CrossFit Bordes

Rue Clément Ader, 64510 Bordes

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