CrossFit Bordes

Be stronger than your strongest excuse

Réserver votre première séance d'essai

CrossFit Bordes vous accueille dans un espace de plus de 400m² au Sud Est de Pau consacré au

CrossFit, haltéro, cardio, gym, préparation physique, pilate et de nombreuses activités !

C’est quoi le crossfit ?

Le CrossFit est une activité physique qui combine plusieurs méthodes de travail permettant la réalisation de mouvements fonctionnels, indispensables dans notre quotidien. Cette combinaison de musculation, endurance, haltérophilie et gymnastique se pratique sous forme de séances courtes, intenses, fun et variées. L’ensemble du corps est sollicité afin de n’épargner aucun groupe musculaire.

Illustration d'un homme faisant du sport avec des anneaux.

GYMNASTIQUE

Illustration d'un homme faisant de l'haltérophilie.

Haltérophilie

Illustration d'un homme faisant de la corde à sauter.

CARDIO

Grâce à un groupe de travail réduit, le coach s’adapte à chacun d’entre vous, le suivi est donc optimal afin d’atteindre au mieux vos objectifs.

Vous découvrez chaque jour votre entrainement : le WOD (WorkOut of the Day), qui s’articule sous différents formats, l’effet de surprise est garanti ! Cela oblige à sortir de sa zone de confort en ne pratiquant pas uniquement ce que l’on aime !

Performance, entretien, réathlétisation, il y en a pour tous les goûts, l’intensité des séances c’est vous qui décidez !

Le Crossfit, bien plus qu’un sport, un lieu d’échange et de partage accessible à tous, alors vous aussi rejoignez la Team CrossFit Bordes !

COACH

coach thomas en barre muscle up
EN SAVOIR +

Etant sportif depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours eu un penchant pour les sports individuels et particulièrement le tennis.

C’est lors d’un séjour en Australie que j’ai découvert le CrossFit, activité dans laquelle je me suis immédiatement épanouis car elle alliait sport individuel avec l’esprit d’un sport d’équipe. Ce sport très complet et varié m’a permis de me dépasser un peu plus chaque jour et donc de ne jamais m’ennuyer.

J’ai décidé de poursuivre le CrossFit à mon retour, bien qu’il était encore peu développé en France.

Après plusieurs années de pratique et l’envie de transmettre ma passion, j’ai souhaité me former à l’encadrement de cette activité via un cursus d’apprentissage au sein de la box.

DIPLÔMES :

BPEJEPS Activités Gymniques Forme Force : en cours

 Head COACH

Le coach en train de faire du crossfit.
EN SAVOIR +

Fort d’une carrière de plus de 13 ans en tant que rugbyman professionnel, c’est en 2018, lors de ma reconversion que je découvre le CrossFit, qui se trouve être en parfaite harmonie avec les valeurs du rugby.

Pratiquant une multitude de sports dès mon plus jeune âge, c’est lors de mes premières séances de CrossFit que j’ai trouvé un véritable engouement pour cette discipline. Me faisant sortir de ma zone confort et cassant la routine d’une séance rébarbative dans une salle de musculation classique, la multitude de mouvements et les différentes formes d’entrainement (cardio, gym, haltéro ou un mélange des 3) font qu’en pratiquant le CrossFit je ne s’ennuie jamais.

Quelques mois après, je deviens coach et acquière de l’expérience en accumulant les heures, tant dans le coaching individuel / groupe qu’en préparation physique. Suite à cela, je décide d’ouvrir ma salle afin de partager ma passion et l’expérience acquise durant ma carrière.

DIPLÔMES :

BPEJEPS Activités Gymniques Forme Force
BPEJEPS Activités Pour Tous & Randonnée
BE1 Rugby
CrossFit Level 1

COACH

coach florent sur le rameur
EN SAVOIR +

Ayant débuté le sport à l’âge de 3 ans par du ski et du football je me suis ensuite dirigé vers des sports de raquettes.

En entrant dans l’adolescence, j’ai pris conscience de l’impact physique et mental que pouvait avoir le sport, ce qui a entrainé mon engagement sportif actuel.

J’ai découvert le CrossFit à l’âge de 20 ans, qui réunissait tout ce que je recherchais dans le sport : ployvalence, échange, partage, progression, développement personnel, gymnastique. C’est à ce même moment que j’ai mis un pied dans l’haltérophilie, discipline que j’affectionne aujourd’hui énormément.

Appréciant le partage, la transmission de connaissances et d’expériences, c’est donc naturellement vers l’apprentissage du métier de coach sportif que je me suis tourné !

DIPLÔMES :

BPEJEPS Activités Gymniques Forme Force : en cours

TARIFS

CE turbo Meca, Super U et militaire : -10% sur les abonnements illimités

Accès illimité : Vous pourrez vous entraîner lors des WOD (séance collective du jour)
ou en free access (accès libre au plateau), à l’horaire qui vous convient le mieux !

planning crossfit bordes

Rendez-nous visite

Rue Clément Ader, 64510 Bordes

Horaire d'ouverture

Lundi-Vendredi : 7h30-13h30 16h-20h30
Samedi : 10h15-12h30

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